今回はただのレビュー 皆さんは背中トレと言うと何をするだろうか ラットプル、デッドリフト、ベントロー、ダンベルロー、ケーブルロー、色々あるけど 僕が海外の文献を漁った結果、懸垂が1番いいよ！って事が分かった 負荷が高く、背中全体に効いてくる 初…